By Mr. Nguyễn Hoàng Quân
Link: https://www.youtube.com/watch?v=VbO3aRJ0tjI
Bài khí công Bái Phật tôi học trong quyển sách Khí công Bái Phật đã lâu. Nay có bạn đề nghị nên tôi làm làm video này để giới thiệu cho nhiều người tham khảo.
Yêu cầu cơ bản:
1- Tinh thần thư dãn, tập trung.
2- Cơ thể: Mọi động tác đều cần thư thái, khoan hòa, phối hợp.
3- Hơi thở: Có thể thở tự nhiên hoặc phối hợp hơi thở với động tác theo nguyên tắc vươn ra thì hít vào, thu về thì thở ra, không được khiên cưỡng, cần tự nhiên, thư hòa.
