Mr. Nguyễn Hoàng Quân
Link video: https://www.youtube.com/watch?v=Nmq9kif442Y&t=4s
Một số khái niệm nên biết, bạn có thể tra google để biết chi tiết:
Một số khái niệm kinh, huyệt:
Mạch: Nhâm mạch; Đốc mạch; Trung mạch; Đới mạch
Huyệt: Bách hội; Hội âm; Mệnh môn; Quan nguyên; Khí hải; Đản trung; Lao cung; Dũng tuyền…
Đan điền: hạ, trung, thượng…
Khái niệm: Tinh khí thần
Một số tư thế Vô cực trang:
- Đứng cúi đầu
- Đứng chắp tay sau lưng
- Đứng chắp tay trước bụng
