các bác cho em xin cái tên của bài thái cực 16 thức:

[channelvn]

HIk...thầy em dạy nhưng em quên béng mất,em chỉ nhớ vài tên đòn....
1. TỬ KHÍ ĐÔNG LAI
2. GÀ TRỐNG KHỞI VŨ
3. QUẠ ĐEN KIẾM MỒI
4. CHIM SẺ ĐÓN MỒI
5. RÙA VÀNG TÁT NƯỚC
6. CHIM SẺ ĐÓN MỒI
7. ÉN CON XUYÊN RỪNG
8. NGỌC NỮ DÂNG SÁCH
9. GÕ NÚI ĐỘNG HỔ
10. MÂY VẦN SÉT ĐÁNH
.....HIK..GIÚP EM CÁI NHÁ! THẦY EM MÀ KIỂM TRA THÌ HẾT ĂN CƠM ĐÓ

[machoi0124]

khoe khoang qua do

[channelvn]

cái thằng ma chơi này, khoe cái con khỉ, thiếu gì cao thủ mà khoe, sư đệ hơi láo đó nhe

[Vo Dang CT]

Chào bạn, tôi cũng tập Võ đang được một thời gian ngắn. Nói chung là môn này rất khó, động tác lúc nhanh lúc chậm, không giống TCQ. Tôi nghĩ bài quyền bạn nhắc tới là bài 16 thức của Võ Đang, giống bài tôi đang tập. Nó là bài quyền thứ 2, sau Thạp Tam Thế, tức là 13 thức trạm trang công. Tên của các thức như sau:
1. Tử khí đông lai.
2. Gà trống khởi vũ.
3. Quạ đen kiếm mồi.
4. Chim sẻ đón mồi.
5. Rùa vàng tát nước.
6. rắn vàng quấn cột.
7. chim én xuyên rừng.
8. Ngọc nữ dâng sách.
9. gõ núi động hổ.
10. sấm sét dẫn mưa.
11. rắn vàng quấn cột.
12. lưng gập tựa.
13. Vén rèm ngắm sao.
14. li miêu trèo cột.
15. bàn cân cổ thụ.
16. Ngồi núi trông hổ.
Rất mong đựoc lời nhận xét của bạn, và đựoc giao lưu cùng. Ngoài ra còn có một số bài quyền nữa của Võ Đang như bài 18 thức, bài 24 thức, bài 36 thức, Võ đang Thái Cực, Lục Đằng ý trửu, thái ất chưởng, chiêm thủ, thần đả. Binh khí thì có nhiều lắm.

[channelvn]

uh, bạn cho mình xin cái nick nhé, nick yahoo thì càng tốt! ehehhheeee... ...nếu mà bạn không có nick thì .......em chào thầy ah, thầy vui tính thế...

[channelvn]

uh, mình nhận được mail của bạn rồi, bạn ở Cần Thơ hả , có gì thì anh em mình giao lưu ở diễn đàn này cũng được cho anh em tham khảo nhé. Hiểu biết về Võ Đang của bạn làm mình ngạc nhiên quá, thầy mình dạy trạm trang công của bài Thập Tam Thế, đứng bài này rất khó mà mình cũng không đủ kiên nhẫn đứng trang bài này. Thầy mình nói Thập Tam Thế là tất cả tinh túy của Võ Đang, càng tập lâu càng hiểu. Bạn có thể cho mình biết tác dụng ban đầu của Thập Tam Thế và thời gian bạn đứng mỗi ngày khi luyện trạm trang công bài này. Tập một thời gian mình chỉ thấy tấn của mình tốt hơn thôi.... Thân ái!

[kiemkhach]

thập tam thế thể hiện 13 hình dáng tiêu biểu của các con vật, phân thức ít thôi nhưng hiệu quả ra đòn thì rất hiểm. Chỉ tập trong một thời gian ngắn thì bạn phản xạ ra đòn của bạn rất nhanh và chính xác, 13 thế này vừa công vừa thủ rất hiệu quả. Thập tam thế là bài học cơ bản nhưng lại xuyên suốt trong quá trình tập luyện sau này, sự tăng tiến trong bài tập này chính là thước đo cho trình độ võ công của bạn, chủ yếu là cảm giác tăng tiến về lực ra đòn, cao hơn nữa là về khí chạy trong cơ thể khi các bạn thực hành trạm trang. Trong thập tam thế, tuy là bài học cơ bản khi nhập môn thái cực nhưng vẫn hàm chứa kỹ thuật và tâm ý của bát quái, hình ý. Thời gian mình thực hiện trạm trang bài này mất khoảng 2 tiếng.... Rất vui vì được giao lưu cùng các bạn...

[kiemkhach]

có bài lục đằng ý trửu, chiêm thủ, thần đả ah? Lạ quá, thầy mình bảo không có. Binh khí thì chỉ có kiếm và phất trần thôi. Mình đang ở HCM
[*]thế gian này ai muốn tránh nóng thì hãy nhảy vào lò lửa, bởi ở đó thì chẳng có đau khổ nào chạm được đến chúng ta[/*]

[Vo Dang CT]

Chào bạn bài thập tam thức hay thập tam trang là bài độc đáo của phái Võ Đang,nhưng hiện giờ thực tế lớn đã bị nhiều người luyện công bỏ qua.Nắm chắc thức tập đúng đắn xẽ tăng trưởng công phu một cách nhanh chóng, tái cấu trúc lại cơ thể con ngừoi như tự nhiên ban tạng, khi áy ngưoi tập xẽ khỏe mạnh, và phát lộ trí tuệ thi mơi ở tầng âm dương cao hơn nữa mới dến tâng thái cực.

[Vo Dang CT]

THAP TAM THUC
Khi tập nên quay mặt ve Nam lưng quay về Bắc
tập Sáng xớm lưng quay về Tây mặt về đông
1 Thủ tâm trang
2 Cưc trang
3 Âm dương trang
4 Tài trang
5 Co trang
6 Tự trang
7 Tinh trang
8 Đằng trang
9 Chỉ trời vẽ đất
10 Nguyên trang
11 Triền trang
12 Long trang
13 Hổ trang
Theo tôi khi tập chi cân 30p cho một dộng tác la đủ
10p khoi thông va cam nhận
10 phut đua khí vào
10 phut thai đọc khí
Xin ý kiến của các bạn dã tập .CHÚC CÁC BẠN MẠNH KHỎE.

[light]

Tôi là thành viên mới,chào các bạn!
Bạn Vo Dang CT có clips hoặc hình vẽ minh họa các thức trong bài quyền thì có thể post cho mọi người cùng học hỏi không??

[Vo Dang CT]

Bạn muốn hỏi về bài quyền 16 thức hay là bài thập tam thế để chúng tôi còn quay video up len cho bạn. Ban có thể vào youtube search Wudang Vietnam sẽ có bài biểu diễn của chúng tôi. http://www.youtube.com/watch?v=1Qhdcy3A45Y
và
http://www.youtube.com/watch?v=y4iJYANSay4.
Xin được góp ý. Chúc bạn mạnh khỏe

[light]

Cám ơn bạn!
Mình thấy bài này phức tạp quá mà bài này tên là gì vậy bạn/
http://www.youtube.com/watch?v=y4iJYANSay4

[Vo Dang CT]

Xin lỗi, do diễn đàn lỗi nên mình không thể trả lời bạn ngay được. Đó bài quyền 42 thức của phái Võ Đang, đánh theo lối cổ. Khi thực hiện bài quyền cần sử dụng rất nhiều nội lực, nên rất khó có thể thực hiện bài quyền theo đúng tiêu chí. Từng thức trong bài quyền nhìn đơn giản nhưng hiệu quả thực chiến rất cao. Sắp tới ở Hà Nội sẽ có lớp tập Võ Đang đó.

[cuoi]

Anh làm ơn cho địa chỉ hoặc số ĐT liên hệ được không anh ?
trân trọng cảm ơn !

[machoi0124]

địa điểm tập là tại nhà thi đấu trường ĐH Y Hà Nội, thời gian từ 6h đến 8h tối thứ 3, 5, 7 hàng tuần.