Author Archives: Nguyễn Hoàng Quân

Lí Tử Minh lão sư

Lí Tử Minh lão sư tại 《 Lương chấn phổ Bát Quái Chưởng 》 viết: “Muốn lí giải tinh nghĩa của Bát Quái, đạt đến nội ngoại nhất gia, công phu thượng thân, tối thiểu cần hai ba năm. Phương pháp luyện tập cụ thể cần: Đa khán. Trước tiên xem lão sư giáo luyện […]

Giới thiệu sơ lược Trịnh tử Thái cực quyền 37 thức

Nguồn: http://www.ct-taichi.org.tw/m2/m.php?id=1&mid=19&m2id=24&category=y Biên dịch: Mr. Nguyễn Hoàng Quân Lời đầu Trịnh tử Thái cực  quyền là ngũ tuyệt lão nhân Trịnh Man Thanh đại sư, năm 1938 làm quán trưởng Quốc thuật quán của tỉnh Hồ nam, nhằm thích ứng với nhu cầu của xã hội công thương chú trọng hiệu quả, đồng thời theo […]

Hoạt động của Võ đường Thái cực nội gia quyền từ năm 2012

Câu lạc bộ Thái cực quyền bắt đầu hoạt động từ đầu những năm 2000. Năm 2012, Câu lạc bộ Thái cực quyền được Hội Võ thuật Hà nội công nhận và đổi tên thành Võ đường Thái cực nội gia quyền. Trải qua một thời gian hoạt động, với sự đóng góp nhiệt tình […]

Lớp Thái cực quyền Thành công

Lớp Thái cực quyền tại trường THCS Thành công liên tục nhận học viên mới. Nội dung luyện tập: Cơ bản công: tram trang, thủ pháp, bộ pháp, thân pháp… kết hợp các bài tập phòng chống các bệnh mạn tính, như đau vai gáy, đau eo, tiểu đường, huyết áp… Bài quyền Dương thức […]

Lớp Thái cực quyền Winhome Thăng long

Lớp Thái cực quyền tại khu dân cư Winhome Thăng long bắt đầu hoạt độngg từ năm 2017. Thành viên của lớp Thái cực quyền Winhome Thăng long là những cư dân của khu Winhome Thăng long, tuổi đời từ 35 đến 60. Mục đích chính của các học viên là dưỡng sinh trị bệnh. […]

Lớp Taijiquan online

Lớp Taijiquan online là lớp dạy Thái cực quyền online dành cho các bạn yêu thích luyện tập Thái cực quyền nhưng ở xa Hà nội và các bạn không có điều kiện đến Võ đường Thái cực Nội gia quyền để luyện tập. Nội dung luyện tập: Cơ bản công: tram trang, thủ pháp, […]

2018 – Lớp Taijiquan Anbinhcity

2018 – Lớp Taijiquan Anbinhcity Lớp Lớp Taijiquan Anbinhcity là lớp dành cho các bạn yêu thích luyện tập Thái cực quyền ở khu vực An bình city. Nội dung luyện tập: Cơ bản công: tram trang, thủ pháp, bộ pháp, thân pháp… kết hợp các bài tập phòng chống các bệnh mạn tính, như […]

Các bước tập quyền của TCQ

1- Nhập môn: đây là bước người tập làm quen với TCQ. Ở bước này:  – Làm quen với động tác & các yếu lĩnh.yêu cầu của TCQ – như buông lỏng, trung chính, an thư, phối hợp động tác… – Thực hiện thuần thục các động tác. – Thực hiện động tác đúng yếu lĩnh.  2- […]