Bí mật lớn nhất của việc luyện khí công – Tinh mô luận



精膜論 煉氣功最大的秘密

Tác giả: Thái cực thông bối môn Ngọc Tiều Sơn

Biên dịch: Mr. Nguyễn Hoàng Quân

Tinh mô luận cơ thể con người được tổ thành gồm trong có ngũ tạng lục phủ, ngoài có tứ chi bách hài. Trong có tinh, khí, thần; ngoài có cân, cốt, bì; ngoại tạng phủ cân cốt là chủ, ngoại cân cốt cơ nhục là chủ, trong cơ nhục huyết mạch là chủ, toàn thân thượng hạ vận động hoạt bát lấy khí là chủ, nên việc tu luyện công phu tối trọng yếu là bồi dưỡng khí huyết toàn thân. Tinh, khí, thần là vật vô hình. Cân, cốt, bì là thể hữu hình. Do đó, luyện cơ thể hữu hình cần lấy tinh, khí, thần vô hình hỗ trợ.

Phàm luyện cơ thể hữu hình, trước tiên bắt đầu từ cân. Muốn luyện cân, trước tiên cần luyện mô. Muốn luyện mô tất cần luyện khí. Nhưng luyện cân dễ, luyện mô khó, luyện khí càng khó, Luyện khí thế nào là học vấn rất lớn. Trước tiên cần bồi dưỡng nguyên khí của bản thân, cần bảo vệ trung khí, bảo hộ chính khí, giữ gìn thận khí, dưỡng can khí, điều phế khí, lý tỳ khí, thăng thanh khí, giáng trọc khí, không nghe khí tà ác bất chính, không quá phân ưu thương bi ảnh hưởng tình tự, khiến trung khí thanh mà bình hòa, hòa mà sướng đạt, khiến khí năng hành trong cân, xuyến mô, tới toàn thân linh động, không đâu không đạt. Khí chí tắc mô khởi, khí hành tắc mô trương, năng khởi năng trương thì mô cùng cân tề kiên cố. Nếu luyện cân bất luyện mô thì mô vô sở chủ, luyện mô bất luyện khí thì cân mô nê (như bùn) mà bất khởi. Luyện khí bất luyện cân mô thì khí nuy mà không thể lưu xuyến tuyên đạt, do đó nói là tham hỗ kỳ dụng. Đợi khi luyện đến cân khởi thì công lực tăng bội. Nhất thiết cần khiến chu thân tinh mô đằng khởi, cùng cân nương tựa trong bì nội. Tinh mô (精膜) là gì? Rất nhiều người luyện khí không biết điều này, tinh mô này không phải là mô, mà là mô của cân mô, chi mô (脂膜mô mỡ) là vật trong khang (腔). Mô của cân mô là vật ngoài xương, cân thường dụng làm liên lạc khải động quan tiết cơ thể. Tinh mô thì bao thiếp hài cốt. Mô so với cân tương đối nhuyễn, so với nhục hữu kình. Tinh mô cư tại nhục chi nội cốt chi ngoại, là vật bao cốt sấn nhục. Do đó, hành công giả muons luyện tốt khí công, tối đại bí mật là: Khiến khí xuyến trong mô, hộ cốt tráng cân, mới là toàn công.

精膜論 人的一身組成內有五臟六腑,外有四肢百骸。內有精、氣、神,外有筋 、骨、皮,臟腑之外筋骨主之,筋骨之外肌肉主之,肌肉之內血脈主之,周身上下動搖活潑者以氣主之,是故修煉功夫最重要的下手處為培養全身的氣血,況且精、氣、神,為無形之物,筋 、骨、皮乃有形之體,因此煉有形之軀,以無形的精、氣、神來補弼。

大凡要煉有形之軀,先從筋著手,而要煉筋須先煉膜,要煉膜必須煉氣,然而煉筋容易煉膜難,煉氣更難,如何煉氣是個很大的學問,首先要培養自身的元氣,要守護中氣保其正氣,守護腎氣、養其肝氣、調其肺氣,理其脾氣,升清氣、降濁氣,不聞邪惡不正之氣,不過分憂傷悲働影響情緒,使中氣清而平和,和而暢達,使氣能行於筋串於膜,以至通身靈動無處不達。 氣至則膜起,氣行則膜張,能起能張則膜與筋齊堅固也,如果煉筋不煉膜而導致膜無所主,煉膜不煉氣則筋膜泥而不起,煉氣不煉筋膜則氣萎而不能流串宣達,因此所謂參互其用,待煉到筋起之後必須加倍功力,務必使周身的精膜騰起,與筋齊附麗於皮內。 然而什麼是精膜?很多煉氣士都不明瞭,此精膜不是脂膜,乃是筋膜的膜,脂膜為腔中物,筋膜的膜為骨外物也,一般筋的大用為聯絡啟動關節肢骸,精膜則包貼骸骨,膜比筋較為軟,較肉有勁。精膜居於肉之內骨之外,是包骨襯肉之物,因此行功者要煉好氣功最大的秘密為:使氣串於膜間護其骨壯其筋方為全功。 太極通背門 玉樵山人識 2011/02/10

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *