Căn cứ vào nhu cầu của hoc viên và khả năng sắp xếp lịch tập luyện của CLB, kể từ tuần 45 năm 2008 (17/11>23/11)
buổi học sáng thứ 7 sẽ chuyển sang chiều từ 16h đến 17h30'. Mong các bạn tham giaCLB sắp xếp thòi gian của mình cho phù
hợp. Trân thành cảm ơn!
Thay mặt CLB
hôm nay có dc thêm 1 ít thời gian rảnh, em ngồi xem lại vài bài viết trong dd mình, em có thắc mắc cái này: http://thaicucquyen.com/viewthread.php?tid=196
đại khái có 4 phần hô hấp:
tự nhiên
hô hấp thuận
hô hấp nghịch
hô hấp thế
hô hấp tự nhiên giống hô hấp nghịch là ở vùng ngực, chỉ khác là sử dụng và ko sử dụng cơ hoành. nhưng tại sao ko
đi từ hô hấp tự nhiên --> hô hấp nghịch (" Loại hô hấp này do luyện công lâu ngày tự nhiên đạt đươc, tăng
cường hiệu quả kỹ kích"), tai sao lại là "luyện công lâu ngày đạt dc" trong khi nếu tình trạng của 1 cơ thể người
bình thường thì thường là hô hấp tự nhiên, chơi thể thao thì thường là hô hấp nghịch.
tiếp theo là thế hô hấp, có dc sau quá trình luyện hô hấp nghịch??? vậy khi luyện tập hô hấp thuận đến giai đoạn
nào thì nên chuyển sang hô hấp nghịch.
mục đích từ hh tự nhiên--> hô hấp thuận --> hh nghịch là gì?(riêng hô hấp thế tạm thời chưa nên nói đến vì
nó ở trình độ cao hơn những gì hiện tại em dc biết)
riêng bản thân em vẫn đang tập hô hấp thuận, và trong sinh hoạt hàng ngày cũng tập sử dụng hô hấp thuận.
BÁT MÔN NGŨ BỘ CÔNG DỤNG PHÁP
Bát quái ngũ hành là điều mà con người ta sinh ra đã có sẵn. Trước tiên phải làm sáng tỏ 4 chữ: Tri giác vận động,
sau khi nắm được tri giác vận động mới hiểu được kình, hiểu được kình rồi thì có thể tự tiếp cận thần
mình.
Đương nhiên người mới luyện công cần phải biết tri giác vận động là điều vốn có sẵn nhưng để đạt được
không dễ.
Nhiều người có nhận xét Thái cực quyền và Vĩnh/Vịnh xuân có nhiều điểm giống nhau về cả nguyên lý và phương pháp
tập. Lý thuyết và các nguyên lý của Thái cực được phổ biến và phân tích rõ ràng. Trong khi đó, lý thuyết của
Vĩnh/Vịnh xuân rất ít và không phổ biến, ngay cả các bài quyền của Vĩnh/Vịnh xuân cũng chỉ có vài bài.
Bác nào đã biết cả 2 môn này có thể có vài dòng so sánh không ạ?
cho mình hỏi mới đầu tập tcq các bạn bảo phải thả lỏng ,phần trên mình có thể thả lỏng được nhưng phần dưới
mình phải xuống tấn nên tập xong thấy cơ chân rất mỏi thường phải lên gân khi tập để giữ vũng thân thể . vậy
phần dưới thả lỏng thế nào
